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衬衫是一种非常基础且多功能的服装，可以搭配多种服饰。以下是一些常见的搭配建议以及衬衫的挑选建议。
1、西装裤/裙：衬衫与西装裤或裙是经典的搭配组合，适合商务或正式场合。
2、牛仔裤：衬衫与牛仔裤是休闲的标配，适合日常穿搭。
3、运动裤：衬衫也可以与运动裤搭配，营造出休闲运动的风格。
4、短裙：女性可以选择衬衫与短裙的搭配，显得优雅且富有活力。
5、裙子（如半身裙、连衣裙等）：男性可以选择与衬衫颜色或图案相匹配的裙子，打造独特的时尚风格。
挑选衬衫的建议：
1、合身性：确保衬衫的肩宽、胸围和腰围都合适，避免过于紧身或宽松。
2、材质：常见的衬衫材质有棉质、丝绸、涤纶等，根据个人需求和喜好选择合适的材质。
3、颜色：根据自己的肤色、气质以及场合选择合适的颜色。
4、图案：纯色衬衫经典百搭，而带有图案的衬衫则更加时尚，可以根据自己的喜好选择。
至于“衬衫怎么练”，这个问题似乎不太明确，如果你是想问如何穿搭出好看的衬衫或者如何让衬衫看起来更有型，那么可以通过注意以下几点：
1、领口要合适：领口不能过于紧绷或过于宽松，要选择合适的领口，让自己看起来更加精神。
2、下摆要整理好：下摆要平整，不能过于褶皱或过于紧绷。
3、配合适当的饰品：如领带、领结等，可以让衬衫看起来更加精致。
4、注意整体协调性：衬衫的搭配要与整体造型相协调，避免过于突兀的配色或款式搭配。
是一些关于衬衫搭配和挑选的建议，希望对你有所帮助。